O čem govori Emotional Intelligence?
Preden se pogovarjamo o navedbah o čustveni inteligenci, razumemo temo čustvene inteligence. Medtem ko smo vsi že slišali ali bili seznanjeni z izrazom količnik inteligence (IQ), se pravzaprav ne govori veliko ali razpravlja o čustvenem kvocientu (EQ) ali o čustveni inteligenci (EI).
To je sposobnost razumevanja, predelave, analize in izkoriščanja čustev na koristen način, tako da so končni rezultati naših dejavnosti toliko boljši od vseh dobrin. Gre tudi za zmožnost prepoznavanja in prepoznavanja lastnih čustev in tudi čustev drugih, povezanih z določeno temo, ki bi v bistvu usmerjala in usmerjala njihov miselni proces in vedenje k doseganju določenega cilja.
To ni samo pomembno za dosego cilja, ampak na splošno pomaga, da se človek ujema, se spopada in se prilagaja različnim vrstam družbenega, kulturnega ali poklicnega okolja.
Empatija je beseda, ki je zelo pogosto povezana s čustveno inteligenco. To je zato, ker pomaga človeku, da lahko razume čustva drugih, tako da jih poveže z lastnimi osebnimi izkušnjami.
Ozadje citatov o čustveni inteligenci Daniela Golemana
Koncept čustvene inteligence se je pojavil nekje sredi šestdesetih let prejšnjega stoletja na papirju Michaela Beldocha; vendar je dobil priljubljenost šele leta 1995, potem ko je objavljeni avtor (Daniel Goleman) napisal knjigo o njej in raziskoval temo, analiziral in preučeval temo v precejšnjem obdobju svojega življenja. Delo Daniela Golemana je bilo v New York Timesu označeno za najboljšega prodajalca, pri čemer se je izpostavljal dejstvu, da bi lahko čustvena inteligenca pomenila več kot Inteligentni kvocient. Z leti je dobil priznanje z več prispevki in revijami, ki jih objavljajo znanstveniki, poslovni psihologi, analitiki in avtorji.
Zakaj moramo vedeti o čustveni inteligenci (citati)?
- Sposobnost vedeti, nadzorovati in spremljati svoja čustva je eno največjih dobrin, ki jih ima posameznik. Vsak dan v različnih fazah dneva gremo skozi vrsto čustev.
- Ta čustva niso konstantna in so različna skoraj v vsaki uri dneva, kar neposredno ali posredno vpliva na naše razpoloženje, vedenje in delo, ki ga opravljamo.
- Študije so pokazale, da so tisti, ki ne podležejo svojim lastnim čustvom in jih namesto tega učinkovito izkoristijo, tisti, ki ljudi naredijo uspešne in celo dobre voditelje.
Kako deluje?
- Gre za lastnost, ki lahko bistveno spremeni. Ljudje, ki nimajo dovolj čustvene inteligence, so se na splošno izkazali revnejši pri upravljanju ljudi, ravnanju s seboj ali skrbijo za situacijo. Po drugi strani pa se je tisti, ki ima močnejši EI, pokazal, da se dviga in sije nad večino situacij. Je močno orodje za povečanje osebne učinkovitosti.
- Daniel Goleman je v en okvir postavil izraze, ki so odvisni od čustvene inteligence. To so samozavedanje, samoupravljanje, družbena zavest in socialne veščine.
- Citati o čustveni inteligence so zgrajeni okoli tem, ki se nanašajo na zgoraj omenjene izraze. To so citati, ki pomagajo, da se dvignejo nad svoja čustva in delujejo kot katalizator, da podrejo svoja negativna čustva in jih nato pretvorijo v pozitivna.
- Zaradi stresnega časa in zahtevnega obdobja, v katerem živimo, je nujno potrebno, da razumemo, da je človeški um bolj nagnjen k ranljivosti in brezupnosti kot njegovi "sicer podobni kolegi". Da bi ostali motivirani, navdihnjeni, pozitivni in srečni, je treba graditi okoli trdnega sistema podpore, poleg samooskrbe s svojimi čustvi, in takrat se EI Quotes pojavijo kot naši zdravilci.
- Citati o čustveni inteligenci vključujejo besede modrosti ljudi, ki prihajajo iz različnih poklicev, kariere, stremljenj in izkušenj. To bi lahko bil citat znanstvenika, kot je Benjamin Franklin (tisti, ki je odkril elektriko), ali Buda (tisti, ki je dosegel razsvetljenje pod drevesom Bodh Gaya), in vseh drugih ljudi, za katere človek verjetno še ni slišal. "Uporabite bolečino kot odskočno desko in ne kot taborni prostor." - Alan Cohen
- Upoštevati je treba, da čustvena inteligenca nima nobene zveze z besedo inteligenca in da ne gre za zmago srca nad glavo, temveč za edinstveno kombinacijo obeh dejavnikov.
- Povezana je tudi s socialno inteligenco, ki ima moč spremljati čustva drugih in se med njimi razlikovati, da bi dobila jasnost lastnega razmišljanja. Skladno s tem se bodisi sočustvovati bodisi oddaljiti od zlonamerne perspektive drugih v svoji okolici.
- Čustvena inteligenca nas naredi dovolj kompetentne, da se lahko spopadamo s svojimi preboji in neuspehi z razumnim umom in racionalno mislijo. Je medij, s pomočjo katerega lahko utemeljimo svoje misli in upravičimo svoja dejanja. V zadnjem desetletju je znanost opravila veliko raziskav, da bi preučila, kako čustva poganjajo naše življenje.
- Iz nakopičenih raziskav je mogoče sklepati, da lahko veliko več kot inteligenčni kvocient (IQ), naše čustvene zmožnosti in spretnosti samooskrbe dolgo določajo uspeh in dosežke v vseh okoliščinah našega življenja, to pa vključuje tudi odnosi z bližnjimi in dragimi.
- Pričakovano bo, da bodo tekli daleč naprej od vrstnikov, ki imajo vrsto spretnosti, diplom, imenovanja, kvalifikacij in priznanj. Čustvena inteligenca ne pomeni, da v vseh situacijah popolnoma zatirate svoja čustva in delujete stoično, temveč je sposobnost, da svoja čustva izkusite z vsem srcem, vendar ga s tem ne premagate.
Zaključek - Citati o čustveni inteligenci
Na koncu lahko na podlagi svojih spoznanj učinkovito sklepamo, da je oseba z višjim razmerjem čustvenih količnikov veliko boljša pri doseganju naslednjega:
- Boljši socialni odnosi s prijatelji, vrstniki in družino vodijo v pravo ravnovesje med ohranjanjem harmoničnega odnosa z vsemi.
- Boljša produktivnost pri delu in boljše delovanje v poklicnem življenju, kar vodi k doseganju novih mejnikov
- Drugi so bolj dostopni, saj bi vedno sočustvovali in bili manj všečni
- Boljše duševno stanje in duševno počutje, ki pomaga pri splošnem napredku in celostnem razvoju in rasti posameznika
Priporočeni članki
To je vodnik kvotah o čustveni inteligenci. Tukaj razpravljamo o ozadjih citatov čustvene inteligence in kako to deluje. Če želite izvedeti več, lahko preberete tudi druge naše predlagane članke -
- Čustvena inteligenca v vodstvu
- Čustvena inteligenca na delovnem mestu
- Načrt upravljanja projektov
- Vodja projektov Soft Skills