12 čudovitih nasvetov za pridobitev samozavesti pri govoru (koristno)

Pridobite samozavest med govorjenjem

V nasprotju s tem, v kar boste verjeli pesnikom, naš "govor" pogosto odraža naše najbolj ranljive izraze. Če ste zaskrbljeni ali vam manjka samozavesti, se lahko še vedno naučite, kako s prakso prikrijete njen izraz v očeh. Vendar se bo v vašem govoru prej ali slej pojavilo. Tukaj je jecanje, nekaj praznih polnilnih besed tam in izpostavljeni ste!

In vendar je govorjenje tisto, kar največ naredimo, da izražamo, komuniciramo, proslavimo! To je tudi najučinkovitejši način za navdih za drugega. Kako lahko potem govorimo s popolnim zaupanjem, tudi če nismo strokovnjaki za svoje razgovore? Kako lahko s svojim govorom dosledno navdušimo občinstvo? Kako lahko komuniciramo tako, kot si želimo, ne da bi pustili, da se dvomi v pot?

Ta objava vam želi pokazati pot!

Z 12 spodaj navideznimi nasveti, ki jih boste spodaj opisali, se boste naučili ne le postati samozavestni verbalni komunikator, ampak se boste tudi razvili kot dinamični orator. Tukaj ne mislimo, da vas bomo preplavili z velikimi nasveti, ampak vam bomo dali varljivo preproste trike, ki jih lahko uporabite v kateri koli govorni priložnosti: na javnem forumu, s kolegi v službi, v cerkvi, povsod. Preberite si, če ste pripravljeni vedeti več …

1. Naredite dober prvi vtis

Ali veste, da mnenje oblikujemo v 30 sekundah od srečanja z osebo? Da, to je toliko časa (ali v tem primeru tako kratko), kot je potrebno, da pritegnete pozornost vaše publike: 30 minljivih sekund. (Vraga, tudi instantni rezanci trajajo dlje od kuhanja!)

A to je odlična novica za pripravljenega govornika. Če si lahko prvih 30 sekund privoščite ali naredite »nohte«, je večja verjetnost, da boste imeli občinstvo v žepu in uživali v nagradni seji. Zdaj se to ne sliši preveč slabo, kajne?

Tukaj je nekaj pametnih nasvetov za krilce prvega vtisa:

• Oblecite se udobno . Všeč ali ne, izgleda, da je pomembno, ne samo (samo) za druge, ampak za naš lastni jaz. Če se boste za to priložnost slekli, se boste verjetno počutili manj samozavestne in boste pogrešali ta velik prvi vtis. Oblecite se torej po meri (in ne samo ob priložnosti).
• Nosite svoj najbolj razorožujoč nasmeh . Vsi jih imamo, tistega, ki nam resnično zatrese oči. To je najboljša obleka, ki jo lahko nosite ne glede na priložnost.
• Navedite primeren stik z očmi . Stik z očmi vabi zaupanje. Dovolj povedanega!
• Izvedite globok glas : V redu, šalimo se tukaj, ker nismo vsi blagoslovljeni, da zvenijo kot zapovedni George Clooney! Vendar ste še vedno verjetno, da imate "tisti glas", taren in brezhiben ton in tempo, ki kriči "samozavest", čeprav se vam zdi prijazen. Vadite pred ogledalom, dokler ne dobite pravega.

2. Smejte se bluesu stran

Zdaj, ko ste tako ključni prvi vtis odpravili, je čas, da se lotite tistih metuljev - ne, bandicoots v trebuhu. No, smeh je res najboljše zdravilo, draga moja!

S šalo ali dvema prebodite led s svojim občinstvom. Šaljiva lastna šala, ki jo prinesete z bleščicami v očesu, vas lahko takoj navduši občinstvu, saj kaže, da imate živce, da bi se smejali sami sebi. Lahko celo vržete močan enoprostor, ki takoj pritegne pozornost (in zanimanje) vaše publike.

Seveda pa mora to biti primerno. Na primer, ne morete se lotevati šaljivk Dilberta, če želite deliti premikajoči se epitaf nedavno preminulemu prijatelju. Toda morda še vedno lahko delite nekaj (primerno) smešnega o svojem prijatelju, ki razbije napetost in tudi pokaže njegov odličen smisel za humor?

S smehom oz.

• Na trebuh pošljete nekaj prepotrebnega kisika, da se ti metulji olajšajo.
• V občinstvu se sprijaznite, ker imajo vsi radi zabavnega fanta.
• Preden začnete »pravi« pogovor, si daste čas za študij občinstva.

Zato se oklonite z najboljšimi šaljivimi šali iz interneta in se pripravite, da občinstvo odpihnete s humorjem!

3. Pokažite jim, da ste šef svojega gradiva

Ta je zapletena, saj moraš biti strokovnjak za to, kar govoriš. Ne poznavalec teme, o kateri govorite, ali med publiko, s katero govorite, ampak samo strokovnjak za to, kar govorite.

To pomeni, da:

• Vsebino ste dobro raziskali, tako da je dejansko
• Pred ogledalom vadite veliko, dokler se ne prepričate, kaj govorite.
• Pripravljeni na to, da se naučite več, po možnosti od občinstva. (Vedno se lahko zgodi).

Veste, večina nas se zaradi strahu pred sodbo ustraši pred nastopom pred občinstvom. Če pa so vas prosili, da spregovorite, potem to pomeni, da vsaj nekdo misli, da ste dovolj dobri. Delajte s tem, medtem ko boste ves čas odprti za učenje drugega.

4. Sledite jasni strukturi

Bolj verjetno je, da se boste odpravili s tečaja, če nimate jasne poti. Tako oblikujte svoj govorni poskus v jasno strukturo. Vsaj morali bi imeti:

• Kratek, a navdušujoč uvod.
• Pomen teme: Zakaj je to pomembno za občinstvo in za vas?
• Podrobnosti o vaši temi.
• Šala ali dve, da se boste lažje zbrali, ko izgubite sled.
• Formalne motnje, kot so vprašanja, kvizi itd.
• Zaključek z naslednjimi koraki - e-poštno sporočilo za prihodnje stike, predlogi za nadaljnje raziskave, poziv k ukrepanju itd.

5. Govorite s svojimi prijatelji v občinstvu

Spet vedno obstajajo: tisti, ki prikličejo, ali tisti, ki se zanimajo, kaj rečeš, ali tisti, ki sodelujejo s temo. To so vaši prijatelji v občinstvu (tudi če jih še nikoli niste spoznali).

Ti ljudje so:

• Ne tam, da bi ti sodil. Pravzaprav vas lahko njihova prisotnost prepriča, da ste na pravi poti.
• Ponovno ponovite svoje zaupanje. To dela čudeže, ko postaneš bolj samozavesten, bolje boš govoril. To bo posledično povabilo več ljudi, da se povežejo z vami.

Lahko jih in morate aktivno poklicati, da sodelujejo še bolj - morda s prijaznim vprašanjem ali s skupno šalo. Naredite to nevsiljivo, da se vam ne bo zdelo, kot da jih postavljate na kraj.

6. Uporabite obraz in telo, da podprete govor

Uspeh vašega javnega nastopanja je odvisen od končnega kohezivnega sporočila, ki ga pošljete. To izvira toliko iz vaše govorice telesa, tona in izrazov obraza, kot to izhaja iz besed, ki jih govorite. Zato ponovno vadite pred ogledalom, dokler se vaša telesna govorica ne zdi naravna in udobna, obrazni izrazi pa odmevajo z vašim glasom (signalizirajo samozavest, prepričljivost in jasnost).

7. Bodite udobni pri svojih napakah

Hej, željni bobra, vemo, da si močno prizadevate za izboljšanje govornih sposobnosti. Toda na poti ne bodite panični. (In odpotovala boš, kdaj. )

Znano je celo, da so najbolj znani govorci v svoji dolgi karieri v javnem nastopanju zmotili korak ali dva. Ni toliko, da ste naredili napako, kar odvrne občinstvo, pomembno je, kako hitro se postavite na noge. Če boste lahko svojo šalo odpravili s šalo ali dve ali jo celo spretno sprejeli, preden nadaljujete, vam bo občinstvo več kot pripravljeno odpustiti. Najprej odpustite, občinstvo pa vas bo še naprej ljubilo.

8. Uporabite kreativno vizualizacijo

Tu je nekaj nasvetov za pozitivno razmišljanje: vizualizirajte svoj uspeh z javnim nastopanjem in ustvarite svoj uspeh z javnim nastopanjem.

Kot nam novodobni Gurusi že večkrat rečejo: "Kot mislite, tako tudi počnete" . Če vstopite v predstavitev, misleč, da boste uživali, medtem ko jo boste deležni, je večja verjetnost, da boste imeli uspešno sejo. Ampak, če verjamete, da je duh poklical strah in mislite, da se boste zmešali, no, aktivno se pripravljate na vse!

Pred sejo si vzemite 20 minut, da predstavite, kaj želite ustvariti zase:

• Nasmejan, samozavesten, brez težav se povezujete s publiko.
• Dobra dostava na izbrano temo.
• Občinstvo očarano z veliko karizmo, vašo !

9. Lažno zaupanje

Tu nas ne razumite narobe, vendar je v besedah "ponarejajte se, dokler ne uspete" .

Če ste popolni novice preveč nervozni, da bi lahko stopili pred množico, predlagamo, da pred ogledalom vadite 10 minut aktivne vizualizacije, preden "ponaredite zaupanje". Delajte to dosledno 21 zaporednih dni in zagotovo boste uživali opazno razliko.

To počne dve stvari:

• Prepriča vašega največjega kritika - vi!
• Ko opravite z ustrezno pripravo na vašo temo, tudi to poskrbi za vaje!

10. Naj bo preprosto

To je najboljši način za brezplačno predstavitev: naj bo vaše gradivo preprosto in brez težav.

Ne dovolite, da vam pretirana ambicija pokvari javni nastop. To je takrat, ko poskušate v svoje sporočilo vključiti "preveč". Spodaj je predstavljenih nekaj dobro preizkušenih nasvetov:

• Naj bo vaše govorno središče okoli enega osrednjega sporočila. Vsi imamo omejeno obdobje pozornosti in še krajši spomin. Tako zagotovite, da celoten govor podpira samo eno pomembno sporočilo. Ne odvračajte pozornosti svoje publike z nepotrebnimi podknjižbami.
• Povej naravnost. Sarkazem ima svoje namene, vendar jasno komuniciranje ni to. Niti okoli grma ne bije. Če želite, da občinstvo nekaj stori, kot je glasovanje za vašo cerkev, v svojem govoru navedite deset dobrih razlogov, da se to konča z enim sporočilom: glasujte za nas!
• Ko se odpravite v živo, se osvobodite opomb: To je strašljivo, še posebej za tiste, ki prvič govorijo. Vendar se le tako lahko resnično povežete s svojim občinstvom. Prav tako boste zagotovili, da bo vaša vsebina jasna in natančna (AKA "preprosta"), da si ne bi zapomnili preveč zapletenih stvari.

11. Spet dihajte globoko in enostavno

Poglejte, ko boste dolgo časa javno govorili, boste verjetno imeli tisti trenutek, ko se zdi, da nič ne deluje. Govorite s pasivnim občinstvom, veliko ljudi se ne poveže z vami ali s temo, ali še huje, zdi se dolgočasna in ste svoje diapozitive pozabili na sredini. To je preprosto Murphyjev zakon, ki deluje v tvojem življenju: "Vse, kar gre lahko narobe, bo šlo narobe!"

Dobra novica: globok vdih lahko premaga celo Murphyja v njegovi najboljši igri!

Ko se torej znajdete kot žarometi, ki se soočajo s žarometi in niste prepričani, kaj bi še storili, preprosto dihajte globoko in enostavno in zapovedite, da se sprostite. Če lahko dih v vas vnese življenje, je zagotovo, da vas lahko hec zleze. Zato si vzemite trenutek in spet dihajte globoko in enostavno.

12. Uživajte v svoji javni govorni priložnosti

Javno nastopanje že leta dosledno uvrščajo NAJBOLJŠI strah, prav tam s strahom pred resnico. Razumemo, da je velika težava, ko prvič začnete. Toda kot vsi strahovi je tudi ta hudoben duh. Njegova moč je v tem, da verjameš v svoje laži: "Presojali vas bodo, propadli boste, zasmehovali se boste, naredili boste norca iz sebe itd. Itd." Laži!

Namesto tega se odločite, da jo prezrete, ko se zavestno odločite, da boste uživali v vsaki javni nastopni priložnosti. Vaša prednostna naloga je, da to storite! Uživajte, uživajte v priložnosti in vznemirite svoje izkušnje. Na svojem seznamu ne predstavljajte postavke »obvezno«; namesto tega naj bo to postavka, ki jo preprosto ne morete prezreti. To se morda sliši srhljivo, vendar vas prosimo, da z javnim nastopanjem najdete svojo strast!

Če tukaj trenirate, da boste našli vsaj 3 dobre razloge, zakaj želite postati prvak v javnem govorjenju, boste bolj verjetno našli priložnosti, da to storite več in postanete še boljši. Bolj ko poskušate, bolj samozavestni boste rasli, to je zajamčena resnica!

Prepustili vam bomo preprosto noto dinamične in očarljive Hilary Clinton, same neverjetne javne govornice.

"Če niste zadovoljni z javnim nastopanjem - in se nihče ne začne udobno; naučiti se moraš biti udobno - PRAKSA. Ne morem pretiravati o pomembnosti vadbe. Pridobite nekaj tesnih prijateljev ali družinskih članov, ki vam bodo pomagali oceniti, ali nekoga v službi, ki mu zaupate. "